Ходити у Святому Дусі і слухати Його настанови (Пс 119, 29 і 43. 79-80. 95 і 102)
ЗНАЙДИ СЬОГОДНІ:
*Час (хоча б 15 хв., краще 30)
*Затишне місце (по можливості зі святими Дарами)
*Зручна і достойна позиція тіла
*Дотримуйся методу LectioDivina>>>
ВХОДЖЕННЯ В ТИШУ
Запроси Святого Духа, щоб Він вів твою молитву, наприклад так:
«Святий Духу, прошу Тебе, допоможи мені почути все те, що Бог хоче сьогодні мені сказати».
LECTIO (читання):
РЕСПОНСОРІЙНИЙ ПСАЛОМ
Пс 119, 29 і 43. 79-80. 95 і 102
Рефрен: Присудів Твоїх навчи мене, Боже.
1.Відверни від мене шлях неправди, – *
помилуй мене за Твоїм законом.
І слово правди з моїх уст не відніми назавжди, *
бо на Твої присуди я поклався.
2.Хай навернуться до мене ті, які Тебе бояться, – *
вони свідчення Твої спізнають.
Нехай серце моє буде непорочним у Твоїх настановах, *
щоб я не застидався.
3.Мене підстерігають грішники, аби мене погубити, *
а я зрозумів Твої свідчення, Боже.
Від Твоїх присудів я не ухиляюсь, *
бо Ти мене навчаєш.
Продовжуй читати, поки не знайдеш фрагмент, який доторкає тебе. Затримайся на ньому.
MEDITATIO (повторювання)
Прочитай 2-3 рази фрагмент, який тебе доторкнув. Читай його повільно, насолоджуючись кожним словом. Питай себе: „Що Бог говорить мені?”
Розважання – якщо однак ти не знайшов фрагменту, який тебе доторкає, можеш скористатися допомогою наступних розважань:
Шлях неправди…І неправда, і правда — це шляхи. Ними можна йти вперед, заглиблюючись або дедалі більше в гріх, або щораз більше очищуючи своє життя у світлі правди. Псалмоспівець просить Бога відвернути його від дороги неправди й молиться, щоб його серце було непорочним. Це глибоке й щире прохання про очищення, про зростання, про те, щоб іти вперед правильним шляхом, а також про належне товариство: «Хай навернуться до мене ті, які Тебе бояться». Повчання не бувають приємними. Зазвичай ми не приймаємо їх із захопленням, адже це нерідко вимагає самозречення. Просячи про провадження, про виправлення свого життя, про повчання, псалмоспівець виявляє глибоку покору, яка вже сама по собі є взірцем для наслідування.
«Нехай серце моє буде непорочним у Твоїх настановах…» Це прохання має звучати й у моєму житті. Іноді мені легко повірити, що все гаразд, і не помічати, скільки праці ще попереду. На щастя, життя швидко перевіряє таке ставлення до самого себе. І знову покірний і мудрий псалмоспівець веде нас до молитви про благодать, яка очищає серце й допомагає нам зростати — не лише духовно, а всебічно, в усьому нашому житті. Саме такою має бути наша дорога: зростання повинно охоплювати всі сфери й усі виміри нашого життя. Якщо ж ми зосереджуємося лише на одній ділянці й вкладаємо свої сили та час тільки в неї, занедбуючи інші, — ми помиляємося.
Яким є твій досвід зростання? У яких сферах свого життя ти бачиш це зростання і переживаєш його, а в яких тобі його бракує? Попроси сьогодні Господа Бога в молитві, щоб Він торкнувся й оздоровив усі ті місця, які охопив застій. Проси Його, щоб без страху перед змінами йти дорогою правди й очищення, згідно з Його волею.
ORATIO (молитва) і CONTEMPLATIO (перебування в присутності Бога)
Тепер принеси перед Обличчя Боже те, що тебе доторкнуло під час розважання. Це може бути молитва покаяння, прохання, подяки, прославлення. Можеш молитися так:
Нехай серце моє буде непорочним у Твоїх настановах, щоб я не застидався.