Очікувати на Господа – це довіряти Йому та знайти спокій для душі (Мт 11, 28-30)
ЗНАЙДИ СЬОГОДНІ:
*Час (хоча б 15 хв., краще 30)
*Затишне місце (по можливості зі святими Дарами)
*Зручна і достойна позиція тіла
*Дотримуйся методу Lectio Divina
ВХОДЖЕННЯ В ТИШУ
Запроси Святого Духа, щоб Він вів твою молитву, наприклад так:
«Святий Духу, прошу Тебе, допоможи мені почути все те, що Бог хоче сьогодні мені сказати».
LECTIO (читання):
ЄВАНГЕЛІЄ
Мт 11, 28-30
† Читання святого Євангелія від Матея.
Того часу Ісус, відповідаючи, сказав: «Прийдіть до Мене всі струджені та обтяжені, – і Я дам вам відпочинок! Візьміть Моє ярмо на себе і навчіться від Мене, бо Я лагідний і покірний серцем, – і знайдете відпочинок своїм душам. Адже Моє ярмо любе, і Мій тягар легкий». Слово Господнє.
Продовжуй читати, поки не знайдеш фрагмент, який доторкає тебе. Затримайся на ньому.
MEDITATIO (повторювання)
Прочитай 2-3 рази фрагмент, який тебе доторкнув. Читай його повільно, насолоджуючись кожним словом. Питай себе: „Що Бог говорить мені?”
Розважання – якщо однак ти не знайшов фрагменту, який тебе доторкає, можеш скористатися допомогою наступних розважань:
Сьогоднішній уривок з Євангелія ідеально вписується в період Адвенту і ранкових Роратніх Мес. Коли я прокидаюся зранку, думаючи про обов’язки, які чекають на мене вдома чи на роботі, про поїздки, що переповнені заторами, або дивлюся на дощовий, похмурий пейзаж за вікном, я відчуваю втому. А в голові ще дзвенить свіже рішення: цього року не пропускати Рорат. І тут я усвідомлюю, що мені бракує сил, а моя воля хитається, як описує пророк Ісая: “Навіть і молодь утомлюється, знемагає, і юнаки-вояки підупадають…” (Іс 40, 30).
Що ж мені робити? Відповідь можна знайти в читанні та Євангелії. Потрібно довіритися Господу, бо «Ті, що надіються на Господа, обновлюють сили, розправляють крила, немов орли; біжать – і не втомлюються, ідуть – і не знемагають» (Іс 40, 31). І віддати Йому всі труднощі та турботи: «Прийдіть до Мене всі втомлені й обтяжені, і Я облегшу вас» (Мт 11, 28). Просто, чи не так? Гарантія доброго дня!
Друге, що мене глибоко зворушує, – це поєднання Ісусом ярма і тягаря з лагідністю та смиренням. Адже по-людськи це неможливо. Як можна мовчати, коли на роботі “тільки я” пашу, як віл, коли діти бешкетують або борються про вираження своєї думки, а я мрію тільки про тишу, коли дружина знову хоче ввечері порозмовляти про весь день, а я так хочу спати? Але Ісус пропонує навчитися від Нього смирення й лагідності. Тоді проблеми, які не зникнуть, Він допоможе нести з милосердям і спокоєм у серці. Зверни увагу на слово «вчитися». Він не вимагає, щоб я досягнув цього відразу, а лише просить, щоб я намагався Його наслідувати.
ORATIO (молитва) і CONTEMPLATIO (перебування в присутності Бога)
Тепер принеси перед Обличчя Боже те, що тебе доторкнуло під час розважання. Це може бути молитва покаяння, прохання, подяки, прославлення. Можеш молитися так:
Господи Ісусе, дякую за ті „крила”, які я отримую, коли лише довіряю Тобі. Дякую за те, що допомагаєш мені переживати найважчі моменти та відкривати у них Твій план спасіння. Прошу, зміцни мою віру, щоб я міг навчатися від Тебе покори й лагідності серця.